乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，主要表现为乳房肿块及乳房疼痛。但是乳房肿块：乳房肿块是诊断的重要依据，一般为多发肿块，好发于乳房的外上方，大小不等，质地坚硬，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，与皮肤不相连。一些乳腺增生会逐渐演化成肿瘤，所以出现乳房肿块后，要确定是否是乳腺增生，最好进行超声检查，以确定肿块的性质。多数患者有乳房疼痛的症状，常为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，疼痛在月经前期发生或加重，行经后减轻或消失，具有周期性。

因为乳腺增生的常见性、周期性，很多女性“沦陷”之后，会有过于关注和过于忽视的反应，其实都是不对的，兵来将挡，水来土掩，找到合适的方式解决问题才是健康的态度。

市场上有很多的成药，或有效或无效，但终归是药物，都带有三分毒性，或许也不对症，所以相对而言，针灸就是安全绿色无公害的治疗方法，何况临床疗效明显。

老师在御源堂中医诊所接诊乳腺增生患者十分典型。

赵女士，28岁，天津人，双侧乳腺增生，自述：“两边都倍儿疼”。其诱因为去年八月份生产后出现的乳腺炎，并因此做过小的手术，至今仍然是倍儿疼不能解决。并久抱孩子导致双侧上臂内侧“倍儿疼”，深呼吸前胸部亦稍有“倍儿疼”的感受，并时有胸闷、气短的症状，该女士因为劳累、产后身体相对较弱，整个人给人的感觉是电池能量减少之后的时钟总体节奏慢了几拍，可见生产对于女性健康的影响之大，产后的调养因此尤为重要。

中医人多有常识，“天宗”对于乳腺增生而言十分重要，然而意欲做到立竿见影，天宗穴如何刺才是关键。

“天宗”为手太阳小肠经腧穴，定位为肩胛冈冈下窝中央的凹陷处，与第四胸椎棘突相平；一般刺激为直刺0.5-1寸，原因为肩胛出肌肉或薄或厚，对于直刺而言的深度大约如此，这也导致对于天宗刺激量的减少。

胥老师针刺天宗穴，不拘泥于一点，亦不拘泥于直刺。在天宗穴及其周围，用1.5或者3寸毫针斜刺经筋，疏通经络，少则两三针，多则四五针，因人而异，没有定数。上述赵女士经过三次针刺治疗即感受到乳腺增生明显减轻，归功于老师的手法和临床刺激量。很多时候，我们初学一些东西，并没有感受到它的益处，便草率结论其理论之“伪”，老师经常提醒我们的是“言不可治者，未得其术也。”

对于“深呼吸前胸疼痛”的症状，老师用3寸毫针刺激其肩胛内侧经筋，针毕起身，令其深呼吸，赵女士已言不痛。

防治乳腺增生，不外乎调整好自己的生活节律，保持心情的舒畅，抽时间站站桩，修身修心。如果不方便去医院接受针灸治疗的话，可以请家人在天宗穴处寻找筋结并适度揉按，也有一定效果。

作者：李亚勤

胥荣东主任医师：因为乳腺增生的常见性、周期性，很多女性“沦陷”之后，会有过于关注和过于忽视的反应，其实都是不对的。兵来将挡，水来土掩，找到合适的方式解决问题才是健康的态度。针刺和揉按“天宗”穴对于乳腺增生而言十分重要，如何刺才关键。