以艾搓手洗污或煎水浴身，可防治皮肤病。对于产妇和婴儿，洗用艾叶可以消毒强身。将艾叶晒干捣碎如绒，称“艾绒”，制成艾柱，燃炙经穴，或染麻 油引火点炙柱，滋润炙疮，至愈不痛。炙疾有奇效，能散寒除湿，温通气血，通经活络，故医家谓艾可炙百病（《名医别录》），称之为炙草。用艾灼一次，为之 “一壮”。蕲艾不仅治疗多种疾病，还具有异香，可以作调香原料。枝叶熏烟能驱蚊蝇，具禳毒杀菌的功效。“清明插柳，端午插艾”，蕲春人更是把蕲艾作为吉祥之物。 过去有民谣曰，“五月五日下午，天师骑艾虎。蒲剑斩蜈蚣，百虫归地府。”“荒坡艾叶喷喷香，溪边菖蒲伴石长。青烟剑叶能驱疫，岁岁端午站门岗。”至今端午 节这天，人们仍喜欢用蕲艾与菖蒲等一起点燃熏室，并边熏边念。

蕲艾比一般艾更香，入药治病疗效更好。据李时珍《本草纲目》记载：“艾叶本草不著土产，但云生田野。……自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之，渭之蕲艾。相传他处艾炙酒坛不能透，蕲艾一炙则直透彻，为异也。”
蕲艾是菊科蒿属的多年生草本植物。其茎直生，叶背白，有茸而柔厚。生田埂地边，靠水向阳，山坡也有生长。据《蕲州志》载，“白艾蕲州出”。蕲艾因产地而得名。李时珍的父亲李言闻对蕲艾颇有研究，著有《蕲艾传》，说蕲艾“产于山阳，采以端午，治病炙疾，功非小补。”



艾绒的制作和选择



将艾叶反复晒干后，置于石臼或其他器械中，充分捣杵，令细软如棉，筛去灰尘及杂质梗，再焙燥，即成艾绒。一般说艾绒有两种：用上述方法炮制的为粗艾绒，每 500克艾叶可得350克艾绒，适用于一般灸法；如再精加工，经数十日晒杵，筛拣数十次者，500克艾叶只得艾绒150克艾绒，变为土黄色，为细艾绒，可用于直接灸法。


艾绒的特点：燃烧时火力温和，其温热能直透皮肤、肌肉深处，使人有舒快之感。艾绒质量的优劣，可直接影响到施灸的效果。质量优、无杂质、且干燥而存放日久的艾绒，施灸的效力则更大，疗效愈佳，反之则差。不仅如此，劣质艾绒，燃烧事火力暴躁，易使病人有灼痛感，难以忍受。喊杂质较多的杂质艾绒，燃烧时艾炷常有爆裂的流弊。新制的艾绒，含挥发油较多，施灸时火力过强，故应选择陈久的艾绒为佳，正如《本草纲目》所说：“凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾，灸火则易伤人肌脉。”故《孟子。离娄》早有“求三年之艾”之说。

艾绒的储藏：艾绒性善吸水，故易受潮、霉烂或虫蛀，影响燃烧。应将艾绒放于干燥容器内，霉雨季节尤应防潮，晴天宜常晾晒，随用随取。

艾叶分两种：

一、蕲艾：产于江北，叶宽而厚，绒毛多，绒质较硬，做出的为优质艾绒；

二、野艾：产于江南，艾香不如蕲艾，做出的艾绒为劣质绒。

李时珍在其著作中指出：“艾叶自成化以来，则以蕲艾者为胜，用充方物，天下重之，谓之蕲艾。”

每年五月采集新鲜肥厚的蕲艾

自己制做艾绒最放心

与几个艾灸的朋友交流，有不少朋友问艾绒用什么的好，说是在药店或网上买了一些，有的质量不是太好。曾经实验过艾灸，也自己研究过制做艾绒或艾条，就将经验说一下，算是为中医网做点贡献。

　　目前药店或网上卖的艾绒，质量确实不统一，除了有几个名厂家产的，可能质量好一些外，许多商品拿在手上一看就知道质量不高。如大家常用的艾条，买来的基本都是用机械将艾叶粉碎，用纸包装成条状的。好的可能过一下筛子，差的连土都在里面，这些艾条用时，里面有很多杂质，如梗子、土块等，燃烧时不仅烟大，而且有异味，更甚者，据古书上说会伤脉的。

　　古法制做艾绒是纯手工的，而且很讲究的。

　　1、首先要选蕲艾，下面是我摘录的介绍：

蕲艾与野艾 艾叶的品种主要有两种，一种为蕲艾，另一种为野艾。 蕲艾多产于江北，叶宽而厚，绒毛多，可以制出优质艾绒。李时珍在其 著作中曾指出：“艾叶自成化以来，则以蕲州者为胜，用充方物，天下重之 ，谓之蕲艾。” 野艾江南较多，绒质较硬，其艾香亦不如蕲艾，为劣质绒。 五月采艾 艾的采集有着严格的时间。每年阴历的五月中旬，是艾叶生长将成熟的 时期，其叶新鲜肥厚，叶纤维已形成，此时采集的艾绒富有弹性，绒长而柔 韧，是优良的艾绒。

　　2、加工方法要力求天然，精细。下面是我摘录的：

艾绒的制作 艾绒的制作方法不一。一般是将采集的艾叶充分晒干后，放人石臼中， 反复捣舂压碎，使之细碎如棉絮状，筛去灰尘、粗梗和杂质，就成了淡黄色 洁净柔软的纯艾绒。另有一秘制法，是将艾叶与一定比例的上等黄土，用水 共同搅拌，搓成艾泥圆球，放于阴凉处自然风干，然后捣碎，用细筛反复过 筛数十次，所制之艾“柔烂如棉”即为上等精艾。此外，当年新采的艾与储 存的陈艾也有区别，新艾施灸火烈有灼痛感，陈艾施灸火温柔和，灸感明显 ，疗效好。正如李时珍所指出的：“凡用艾叶，需用陈久者。”所以施灸应 选用陈年老艾，这也是历代医家所反复强调的。

　　3、我自己的方法

　　蕲艾实际就是湖北蕲春产的，以前去过，当时也没想到搞一些。目前还搞不到蕲艾，就从药店里买了艾叶，有散装的，有包装的，很便宜。在市场上买了个大的捣蒜用的石臼，特大号的，然后找了块木头当锤，因为捣蒜的是石锤，李时珍好像说是要用木锤在石头上砸，所以就这样也算达到要求了。又买了个筛子，东西就齐了。将艾叶放入石臼，捣一百下后将艾叶用手翻一下，再捣百下再翻，500下后，倒入筛子里，将杂质筛除，然后再放入石臼再捣。如此反复多次，杂质会越来越少，艾叶会越来越成绒状，大概捣5000下吧，得到的艾绒就可用了，相当于一级以上品质吧。如果想质量再高，就再捣再筛，这一过程也算是健身活动吧，关键这样得来的东东自己用起来很放心啊。

　　“将艾叶与一定比例的上等黄土，用水 共同搅拌，搓成艾泥圆球，放于阴凉处自然风干，然后捣碎，用细筛反复过 筛数十次，所制之艾“柔烂如棉”即为上等精艾。”

无论悬灸和灼灸均以灸到“唇红为度”为标准,而不是悬灸的时间长短和灼灸壮数来衡量。根据中医“脾统血,开窍于口”之理,气为血之帅,气行则血行”,原理尽在于此了，懂医理的朋友一看就明白了。
根据古书中记载,悬灸以唇红为度或穴位皮肤潮红为标准。而灼灸自古以来以壮数为准。对于灸量的标准如何掌握？在一些实践过程中发现,无论是悬灸或灼灸只要灸到唇红以后,临床症状明显改善。悬灸的时间有10~15分钟唇转红者,有的15~30分钟转红者,甚至有的达120分钟转红者。而灼灸一般5~10壮唇转红,多者10~50壮唇才转红。从临床观察看出,灸法欲达唇红为度与施灸的时间、壮数有关

每一种生命都有他存在的意义，不管是动物、植物、或是人。剧毒的草药百步之内必有解毒的东西存在。有其阴必有其阳。正是天生之才必有其用。

就好比艾蒿这种植物，天生就是用来施灸的。是别的植物是无法代替的。有研究表示只有艾火才能使切下的肉的肌肉组织跳动起来。所以在外国管艾火又叫做“魔火”。

我们认识的中医除了中草药之外，还有很多治疗方法。诸如砭石、针刺、艾灸、导引等。只是现在多已不用。因此形成了中医只是草药郎中的误区。

现在有的农村地区仍保持着用疤痕灸的方法来达到祛病延年的功效。

人是一个整体，构成这个整体正常运作的根本无外乎荣卫、阴阳、气血、筋骨、精髓、神志。

司荣大穴为内庭：在足背二趾与三趾的趾缝纹头凹陷处。

司卫大穴为足三里：屈膝在膝盖外侧突出的骨节下三寸（一个手掌）。

司阴大穴为天钧：在肚脐下一口，旁开一口处。

司阳大穴为风门：背部大椎下第二个凹洼。第二胸椎刺下旁开1.5寸。

司气大穴为天枢：在肚脐中心旁开二寸。

司血大穴为神阙：在肚脐中心。

司筋大穴为阴陵泉：在腿膝盖窝内侧横纹头下二寸凹陷处。

司骨骼大穴为大椎：后发际线三寸（一手掌），第七颈椎与第一胸椎之间凹陷中。

司精大穴为丹田：脐下三寸关元穴。

司髓大穴为尾闾：尾骨端与肛门之间。

司神大穴为百会：在头顶正中。

司志大穴为绝骨：在足外踝尖上三寸，前五分处。（悬钟前五分）

体弱者在足三里施疤痕灸。瘀症的灸间使（在手臂内掌横纹上三寸两筋之间）。积滞灸天钧。痿症灸尾闾。血弱灸内庭。气滞灸章门（侧腹部第11肋端;上臂屈曲,紧贴肋,肘尖触及处）。在这些相应的穴位施疤痕灸，均能起到化腐朽为神奇的功效！

灸的方法是，把艾绒捏成如麦粒、黄豆、或蚕豆大小的圆锥形。用线香点燃，以自己感觉烧热为度，取下在灸。根据不同穴位以3至12桩为宜。一般奇数为补，偶数为泻。桩多为大补大泻，桩少平补平泻。

疤痕灸就是用麦粒大小的艾炷，燃尽留疤。足三里、百会、间使、尾闾、大椎，这些穴位都是要疤痕灸的。新生的小儿满月之内在百会穴施疤痕灸，可保孩子一生不得重病。

所谓“一分功夫一分收获”灸法虽看似简单，但却能有很好的疗效，只是比较费时费力。所以急功近利的现代人多以废弃了这种治疗方法。取而代之用艾条和温灸盒来施灸。虽然省事儿，但疗效一般。