緣起這麼一條微博：
@李贵明-医生
最近看了一些儿童咳嗽患者，都是经常好感冒并常用抗生素的小孩，并且几乎都好喝凉饮。我想说：儿童就像春天的小草，要想茁壮成长，需要的是温暖的阳光，不是凛冽的寒风。儿童要想少长病，必须避寒就温，慎食寒凉。

有人轉發： @王天民针灸: 个人愚見：要想小儿安，三分饥御寒。

我續而轉發之： 冷飲是三分寒嗎？且三分寒指的是衣被而非是飲食…

然後引出了下面的對話：

蓝色爱马： 歪国人体质与国人不同? 为什么人家小孩不喝热水? 既然体质有所不同, 那中医咋能走出国门? 进一步, 中国幅员辽阔, 各地地理气候物产大不相同, 人的体质也不尽相同, 都不能给孩子喝凉饮?

杂医阿基师：回覆@蓝色爱马:哈哈…你當外國人小孩子身體很好嗎？還有他們的皮膚…知道什麼叫肺主皮毛嗎？知道什麼叫冰消肺氣嗎？知道外國有所謂哮喘和所謂過敏的孩子有多少嗎？胃喜涼而脾喜溫，但沒有喜冰的，除非胃火盛，但這已是病態了…

蓝色爱马：回复@杂医阿基师: 您说那些医理, 我根本无法来辩. 但任何事都要符合逻辑. 西方人也许在您看来并不健康, 可为什么普遍身体比东方人强壮? 他们没有这些理论, 常年喝冰水进化了这么多年竟然比东方人强壮? 咦~~~人类学家不是说大家都起源于非洲么?

杂医阿基师：回覆@蓝色爱马:你的意思是東方人普遍喜溫不喜涼？而且不要講強壯，這因素太多了，不單是一個冷飲決定的…古人就講食肉者勇，而且他們甚至連麵包裏都要放肉桂這類溫熱之物，東方人也大量吃冷飲的，怎不見“進化”？古代也無保溫瓶，何言只飲溫？古代西方人怎麼保存冰？怎麼“進化”的？各人種不是同一祖

蓝色爱马：回复@杂医阿基师: 居于美国的华人, 也大多强壮于东亚尤其大陆人. 虽不能简单归于饮水习惯, 但不得不说, 我们的一些"土办法"是没有科学根据的. 人类进化的方向是体魄更强壮, 而不是更娇弱.

杂医阿基师：回覆@蓝色爱马: 中國古代有三位有系統養生理論的養生家：張三豐，孫思邈，賈銘…最小的也壽高過百歲，但無一人能跟現在這些西方人比強壯…可無一是嬌弱，避寒守陽只能讓身體更健康更長壽而不是嬌弱…美國是幾乎沒有傳統的國家，雖強壯但健康狀況不如有傳統的歐洲國家，更不用提長壽村和日本的老年人了…

引用一段新聞：“世界过敏症组织”的数据显示，过去40年间，全球患过敏性哮喘的人数以惊人速度增加，平均每10年增幅达50%。仅美国一国，过敏性哮喘患者数量就有2000万人，食物过敏患者则有1200万人，占美国总人口4%。你猜他們是怎麼“進化”的？給我的印象是現代人的健康是一輩不如一輩…而且我從來就沒有相信過所謂的“進化論”…

蓝色爱马：过敏症真的在增长？仅仅我能想到的原因就有：1原来无法诊断出确切病因的因为医疗水平提高而得以确认2人类一直都在默默的进行优胜劣汰，只不过科技手段统计结果让大家看得更明白。。。现代人健康不如上辈？如何解释各项体育水平被不断刷新?

蓝色爱马：回复@杂医阿基师: 而且现代各项体育纪录被不断刷新，并不是类似中国集训体制之下产生，反而是西方广泛体育基础筛选下的不断提高。人类的体质绝对是在不断提高进化的，回头去捡拾前人牙慧从而否定现在的进步绝对是得不偿失！与如今各种“特色理论”不谋而合。

杂医阿基师：回覆@蓝色爱马:等你什麼時候悟到體育水平不等於體格更不等於健康狀況了，你就知道答案了…這東西旁人告訴不了你…不然的話，難道你認為我前面提到的張孫賈三人是什麼體育項目的世界紀錄保持者嗎？另外你猜現代醫學四十年間對於過敏問題的水平能提高多少？這只是一種統計而已，類似的疾病統計還有很多…

杂医阿基师：回覆@蓝色爱马: 西方醫學沒有經絡與氣的概念，更沒有陰陽寒熱虛實盛衰的概念…所以根本不知道五臟之盛衰是會“遺傳”的，這個遺傳不同與西醫所說的遺傳，如果不會養生，人是退化論——雖然的確是優勝劣汰，但卻是一輩不如一輩，劣的完蛋優的變劣…適當的鍛煉雖能行氣活血祛邪強身，但老了還鍛得動煉嗎

杂医阿基师：回覆@蓝色爱马:古人和現代人都有長壽的，而且長壽的並不一定全研究養生，但我之所以舉那三位古人出來是因為他們不但提出了系統的養生理論，而且還通過自身實踐取得了好的效果，尤其孫真人幼時是體弱多病的…這怎能叫“捡拾前人牙慧”呢？三人著作皆有存世…

蓝色爱马：回复@杂医阿基师:个人认为，您的理论和实际践行更适用于特定人群。

蓝色爱马：回复@杂医阿基师:西方体育明星里，有很多早产儿+第n胎+贫困家庭，按中医理论根本是先天不足。可是呢？为什么反中医人这么多？出生时4斤多的贝克汉姆，妈妈16岁早产的詹姆斯，他们的故事都不符合某些理论，除非你承认先天与他们不一样.....咦，又是特色

蓝色爱马：回复@杂医阿基师:你去翻千百年前养生书并奉之为无上经典不是拾古人牙慧？而且前提是：现代人医学养生方向不对，古人更对....

杂医阿基师：回覆@蓝色爱马:之前我就說過：“適當的鍛煉雖能行氣活血祛邪強身，但老了還鍛得動煉嗎？”，機械式鍛煉是有年齡局限性的…比如拳王阿裏，比如硬漢施瓦辛格，為什麼年老後要生大病？但養生不受年齡限制，比如藥王孫真人…而且肌肉鍛煉並非不符合中醫理論，過去因體弱而去練武的誰不玩大石鎖？

杂医阿基师：回覆@蓝色爱马:現代醫學是一種科技醫學，對於養生完全就是靠不斷的試，可記得以前那些拿維生素片當早餐的外國人？現在想必他們也不會這樣幹了，是進步了嗎？還是說他們根本就沒有可依賴的養生理論指導？今天這樣明天那樣…現在連大便都做成藥丸了…

杂医阿基师：回覆@蓝色爱马: 有古人的養生理論為何不去學？難道你會因為讀不懂法語書而去再發明一種語言和文字去自己寫書玩嗎？可能你會認為我是在說笑話，但現代醫學就是這樣做的…所以現在世界上除了新發明的現代醫學外，還並存各種傳統醫學，但傳統醫學“更适用于特定人群”…且現代醫學也不會認為寒涼是養生的

轉載自： http://weibo.com/1263338751/BsyLEz1X0

其實現在的人們崇洋媚外的情況很嚴重，難道一些外國人錯誤的飲食習慣就能代表了西醫的看法嗎？下面是西醫對冷飲的說法…

西医：老人、儿童不能喝冰水

　　武警三院的杨娜医生介绍，大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，胃病自然不请自来。

　　对于老人来讲，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了引起胃部不适，可能还会引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。因此，老人一定不能喝冰水。

　　孩子天性好动，活动后往往浑身是汗。有的家长习惯给孩子喝一杯冰水，认为这样既解渴又降温。其实不然，儿童的肠胃是很脆弱的，连大人都不宜多喝的冰水，还是少喝为好。

而且不從西醫的這個層面講，就是從科技發明的角度看，難道保溫瓶和熱水器以及各種電熱水壺甚至微波爐之類的東西全是中國人發明的？外國人直接是從冰箱裏拿出來就吃涼的喝涼的？人如果過度的崇洋媚外，真的就不會再去進行任何思考了，洋人幹什麼都是科學的了，這不是迷信是什麼？