女生每个月都要渡过生理期
在生理期间有很多事情是要注意的
因为你的一个小小动作可是会带来以后我们女生的身体状况的
我想不清楚的人可以问在亲爱的家人或朋友


可是真的想(永远保持青春的风采)
最主要几点要特别注意的优

第一严禁洗头)
原因:淋湿的毛髮会使子宫收缩,本应该代谢的血液就淤积于子宫,因而导致[子宫颈肿].[乳线肿].脸上[长粉刺].[肉疣].[青春痘].[皱纹].[皮肤松弛]等所以爱美的女性这是要绝对避免的喔!

第二身体要随时保持保温)
原因:生理其中脚跟以及脚尖千万不要受冷,这些地方受冷会使[血液循环发生障碍]这很重要所以要特别小心,这期间冷冰的食物要请你多忍耐喔!

第三千万不要拿笨重的东西)
原因:生理中提过重的东西容易患[子宫内膜炎]和[膀胱炎]所以要避免使用下腹力量,所以千万不要提重的东西这绝对要禁止的喔!

第四避免激烈运动与劳动)
原因:生理期中不要工作到深夜,[激烈的运动]也会在以后引起不好的结果,所以还是要避免,要站着工作的女性,最起码[30分钟]后休息一次,一定要在疲劳之前休息,工作和家事也要[适可而止],防止[体内胀气的积存],对未来健康才会有帮助的喔!

这些是注意事项中最重要的几点
生理期才短短的几天而已
我可以你们也可以喔!
这样才会有健康的身体忧!!