医用X光和原子弹产生的辐射叫做“电离辐射”，一致令人毛骨悚然的人工辐射，它令你想到日本的广岛和前苏联的切尔诺贝利。它们可以把电子从原子中分离出来，破坏DNA、细胞和组织，引发癌症、冠心病和其它疾病，造成死亡。

另外一类电磁辐射是“非电离辐射”，包括微波和电磁场（EMF）。任何一种电器都会产生非电离辐射，包括手机、电脑、电视、电线和超声波等等。电磁辐射可以产生大量自由基，干扰细胞之间的通讯，阻碍荷尔蒙（如褪黑素）的释放，从而引发癌症、白血病、心脑血管疾病、流产、月经紊乱、性功能衰退、失眠和神经功能紊乱等病症。

早在20世纪70年代，科学家就通过实验发现：在电视机旁边生活没有受到防辐射保护的老鼠，比受到保护的老鼠多动、野蛮和凶恶，它们有着异常的大脑。据报道，意大利每年有超过400个儿童得白血病，他们大部分生活在高压线附近。在美国，一项研究发现，在高压线旁边工作的人，其癌症生长速度比普通人快20倍以上。其它资料显示，孕妇每周在电脑前工作超过20小时，发生流产的概率增加80%。

2001年，瑞士的研究发现，如果你使用手机超过十年，每天平均使用10分钟以上，你就会比不用手机的人有多于超过26%的机会患脑癌。与每天使用手机不到2分钟的人相比，每天使用手机超过60分钟的人，抱怨疲惫和头痛的可能性增加4-6倍。从2006年到2007年一年间，在香港电讯基站大楼工作的三名职员，相继患上癌症，其中一个是脑癌。

1993年，瑞典等北欧三国的研究调查公布，长期受到2mG（毫高斯）以上的电磁辐射影响，得白血病的机会增加一倍，得脑肿瘤的机会增加50%。 1996年，日本出版的SAPIO杂志公布，日本家庭常用电器电磁辐射检测数据如下：

家庭常用电器电磁辐射检测数据参考表（mG毫高斯）
咖啡炉 1mG 传真机 2mG
电脑 100mG 录像机 6mG
电熨斗 3mG 电视机 20mG
音响 20mG 电冰箱 20mG
VCD 10mG 空调 20mG
洗衣机 30mG 电饭锅 40mG
复印机 40mG 电吹风 70mG
吸尘器 200mG 无绳电话200mG
微波炉 200mG 电须刀 100mG
电热毯 100mG 手机 100mG

毫高斯是衡量电磁场强度的单位。（上表的数据仅供参考，有的可能已经过时，有的可能不够准确，例如电吹风的辐射可能比70毫高斯大得多。）目前科学家普遍认为，长期接触低于2毫高斯的电磁辐射是安全的。但是，任何形式的人工电磁辐射都是对人体细胞有影响的，而我们接触的大部分电器，会产生超过20毫高斯的辐射。不过，电磁场的辐射强度会随着距离而迅速下降。例如，在距离微波炉一尺的位置可以检测到80毫高斯左右的辐射，而在一米以外辐射就下降到8毫高斯以下了。日光灯在一寸处发出4，000毫高斯左右的辐射，而在一米以外辐射就下降到4毫高斯以下了。

以下是减少电磁辐射的忠告：

避免X光体检（除非万不得已），
用电池替代插电的小电器，如电须刀（或者干脆用机械的），
减少插头和电线（或关掉开关），
选择液晶平面电视和电脑显示屏，
远离电器1-2米以外，
在离开房间时，再开动洗衣机或洗碗机，
在室内时，将手机转到固定电话，
使用蓝牙或耳机接听手机，
等接通后再接听手机，
每天赤脚在大地上行走（可用放电）