小孩子吃饭胃口不好是个大问题，很多家长最头痛就是这个。小孩子一上饭桌就耍脾气，这个不吃那个不吃。或者口里含着饭迟迟不肯下咽。又或者在饭桌上东张西望，谈天说地，就是不专心吃饭。

有没有胃口关键在于脾胃，脾胃好就能吃能消化，脾胃不好就不能吃不能消化。所以，没有胃口吃饭的小孩子十有八九就是脾胃不好。长得面黄肌瘦，总是注意力不集中，不愿好好睡觉。

那为什么小孩子的脾胃会不好？

原因很多，第一个原因就是先天因素。主要是母亲的因素。小孩的体质主要遗传自母亲，而往往母亲的脾胃都是不太好的。为什么？因为母亲是女人，女人的脾胃先天就比男人差。脾主肌肉，你见过女人的肌肉比男人发达的吗？有是有，不过极少。你见过女人的胃口比男人好的吗？有是有，同样也是极少。

所以，母亲如果再来个刻意减肥，控制胃口，那么小孩子的脾胃就铁定不会好的了。如果母亲长期有白带阴道炎之类的毛病的话，估计小孩子患自闭症的几率就大大增加。

因此，女孩子如果要生孩子，事前半年一定要找中医调理好脾胃，否则孩子生下来才是无穷无尽的苦难的开始。

第二个原因就是后天因素。后天因素主要来源于现代医药。美国人做过统计，美国人的第一大死因就是医药，不是自然疾病，而是医源性疾病，医源性死亡。所以，小孩子也不例外，小孩子的毛病绝大多数来源于出生后接触的各种各样的现代医药。

比如说，一出生12小时就要打乙肝疫苗，还有维他命K（美国人高度怀疑这维他命K和出生黄疸有关）。然后就一直隔三差五的打疫苗针。小孩子打了疫苗针后，肠胃就要受损（自从1998年英国肠胃科医生Andrew Wakefield发现这个联系后，20年来世界各国陆续有独立研究证实这个论点），肠胃受损后，吃饭就必定没有胃口。严重的话，小孩子甚至连吃饭都没兴趣，整天昏昏欲睡。这是很危险的情况。

更何况，假如小孩子因为发烧感冒而进行抗生素消炎药之类的治疗的话，一个治疗下来，舌苔都没有了。小孩子的胃气和肠道更加受损，吃饭更加没有胃口。

吃饭没胃口，父母就会心急火燎，病急乱投医。小孩子就会逐渐喜欢吃一些淀粉质和糖分高的垃圾食品，比如说洋快餐之类的高盐高脂高糖食物，这样的垃圾食品其实就和毒品差不多，很容易就上瘾。长期以来的偏食就会造成营养不良，然后孩子的脾气就会变坏，性格变得古怪，那些稀奇古怪的行为模式就会出来，比如说，宅男宅女，不结婚，啃老，一系列你想都想不到的后果。

综上所述，小孩子吃饭没胃口是非常普遍的事情，也是很容易就发生的事情，因为先天不足，后天医药伤害太多，无可避免。

具体怎么办？一方面要找中医调理，中药里能够恢复肠道健康的药物多得是，比如说，人参，白术之类的中药，这里不能赘述。第二，就要禁止吃洋快餐为代表的淀粉质高糖高盐高脂（植物油脂或者氢化油脂）食品，这些食品的危害不亚于毒品，人体吃下去后，不但不能转化成营养，还会转化成毒素，长此以往，小孩子就会变成要不就是面黄肌瘦，要不就是臃肿肥胖，脾气古怪，智力低下。在调整的初期，甚至要严格控制孩子吃米饭面食。因为对肠胃弱的人来说，米饭面食对他们来说都是难以消化的东西。