美国一项研究6日指出，美国大多数青少年的上学时间太早，如此一来，将剥夺他们专注力与健康所需的充足睡眠时间。
据报道，根据美国疾病管制暨预防中心(CDC)的统计，美国不到1/5中学准许学生上午8时30分以后到校。
2014年，美国小儿科学会(AAP)唿吁中学的早上到校时间为8时30分以后，好让青少年能有8.5小时至9.5小时的充足睡眠。
美国小儿科学会专家发现，青少年生理上所需的睡眠时间会比成人来得长。
根据CDC《死亡率与发病率周报》的报告，剥夺青少年睡眠时间恐对他们的学业表现造成严重影响。
研究主笔、CDC流行病学家惠顿(Anne Wheaton)说：“对学生的健康、安全与学业表现来说，睡眠充足非常重要。”他说：“太早的上学时间会让青少年睡眠不足。”