台湾每年有至少2万人因烟害死亡。事实上除了大家都知道的吸烟和二手烟外，“三手烟”才是烟害中最可怕的隐形杀手。



二手烟指在吸烟者附近，非自愿性吸入的烟雾。而三手烟则指香烟熄灭后，残留在环境中的燃烧时释放的有毒物质，会附在墙壁、地板、头发和衣服等地方上。

突变学期刊研究指出，香烟里面的尼古丁拥有非常强的表面黏附力，它结合空气中的亚硝酸和臭氧等物质后，有机会产生出更强的致癌物。致癌物会附在粉尘或物体表面上，可能会在环境中残留数周到数个月。



专家也表示，在地上到处爬的婴儿，接触附在地板或地毯上的有毒物质的机会更高。而且香烟的致癌物“亚硝胺”，单靠皮肤接触或吸入粉尘就能进入人体。超过4000种化学物质会在烟草燃烧时释出，而当中接近60种是致癌物。儿童如果长时间在烟毒微粒下曝露，可能会导致认知和阅读能力出现问题，甚至影响唿吸系统，提高哮喘风险。





跟吸烟者一起生活的家人长期曝露于二手烟和三手烟环境，也会增加罹患心血管疾病、肺癌和血癌的机会。打开窗户吸烟、不在家人面前吸烟，并不能保护家人的健康，因为三手烟会残留于环境中，附在衣物、家具、粉尘和头发上。

因此医生认为，戒烟才是最好的方法。现在台湾有约2000家提供戒烟门诊服务的医疗院，诊疗每次只需付挂号费和200元内的医药费。在专业人士的协助下，让自己跟家人都脱离烟毒危害吧！