Dracula 二品黑豆官
帖子数 : 813 官饷 : 2422 官声 : 5 注册日期 : 10-04-01 年龄 : 35 地点 : Dracula的城堡
| 主题: 爽口下饭的家常菜“青椒炒鸡丁”的做法(图) 2010-08-10, 19:11 | |
| 青椒炒鸡丁 材料: 青椒2颗 红萝卜 鸡胸肉 蒜末 醃料: 酱油1大匙 水1大匙 太白粉1匙 调味料: 酱油一匙 味霖1匙 香油 胡椒粉 作法: 1.鸡胸肉去筋切丁,放入醃料,用筷子同方向搅拌至有黏性 2.起热油锅,先将鸡胸肉过油至六分熟捞起 3.从起油锅,爆香蒜末,放入青椒红萝卜片炒至六分熟 4.放入鸡胸肉与调味料,拌炒至8分熟即可 |
|